Der Kurs “Fristen ohne Frust” setzt an dem Kurs “Bye Bye Stress” an und bietet Ihnen wertvolle Erkenntnisse, wie Sie nimmt sich das Thema Zeitmanagement vor und möchte Ihnen dabei helfen, mit Ihrer Zeit sinnvoller zu haushalten. Lernen Sie bewährte Verfahren und Strategien kennen, um Ihre Zeit in den Griff zu bekommen.

Zeitaufwand: 45 Minuten

Zielgruppe: alle, die schlecht mit Fristen und dem daraus entstehenden Druck umgehen können

Inhalte 

• Warum macht uns Zeitdruck unproduktiv?

• Eine Frage der Persönlichkeit (?)

• Stresstypen

• Tipps für den Umgang mit Fristen

• Burnout

Es handelt sich hierbei um einen allgemeinen Kurs zur Gesundheitsprävention.